Herbata

Do śniadanka z reguły pijemy herbatkę, ale gdzieś przeczytałam, że spożywanie herbaty bezpośrednio po posiłku zmniejsza wchłanianie magnezu, który jest w potrawie. Niestety nie było tam napisane o jakie herbaty chodzi, czy zwykłą czarną czy owocowe i zielone też... Poszukam i napiszę a za ten czas trzeba zmienić nawyki i pić herbatę przed śniadaniem!